Nutricionista em X e região
Pare de lutar contra a comida.
Com o meu acompanhamento vamos tratar a raiz da Compulsão Alimentar e do Comer Emocional com um método que une mente, comportamento e nutrição, sem dietas restritivas que só geram mais culpa.
COMO FUNCIONA O MEU
Mapeamento dos Gatilhos
Primeiro, vamos entender o que dispara sua vontade de comer. É ansiedade? Cansaço? Tédio? Identificamos a raiz emocional do comportamento para parar de tratar apenas o sintoma (o peso).
Reeducação Comportamental
Você vai aprender técnicas para lidar com as emoções sem usar a comida como refúgio. Aqui, quebramos o ciclo do "tudo ou nada" e do comer escondido.
Estratégia Nutricional Inteligente
Esqueça a fome e a restrição severa. Vamos ajustar sua alimentação para nutrir o corpo e trazer saciedade, permitindo que você coma o que gosta, mas com consciência.
Autonomia e Manutenção
O objetivo final é a sua liberdade. Você chegará ao ponto de fazer escolhas alimentares tranquilas, sem culpa e sem depender de dietas.
Comer Escondido: Sente vergonha da quantidade que come e prefere fazer isso sozinha para sentir um alívio momentâneo, seguido de culpa imediata.
Vive no "Tudo ou Nada": Ou está seguindo a dieta 100% à risca, ou "chuta o balde" no primeiro deslize e desiste de tudo até a próxima segunda-feira.
Conhece a Teoria, mas Trava na Prática: Você já sabe o que é saudável, talvez já tenha ido a vários nutricionistas, mas na hora da emoção, o conhecimento desaparece e o impulso vence.
Sofre com o Efeito Sanfona: Já emagreceu e engordou diversas vezes e sente que seu metabolismo (e sua paciência) não aguentam mais tentativas frustradas.
Esse método é pra você que…
E espero te ver nos próximos meses tendo resultados como esses:
A prova de que um acompanhamento nutricional personalizado e sem restrições pode mudar tudo.
Nutricionista com 20 anos de experiência clínica.
Minha trajetória é marcada pela especialização profunda: atuei durante 7 anos no AMBULIM (Programa de Transtornos Alimentares da USP), referência na América Latina.
Ao longo dessas duas décadas, me tornei a profissional que cuida de quem cuida: grande parte dos meus pacientes são médicos e nutricionistas que, apesar do conhecimento técnico, sofrem com as armadilhas do comer emocional.
Minha missão não é te entregar um papel com o que comer, mas sim te devolver a autonomia e a leveza de viver em um corpo saudável, livre da culpa.
Você não precisa mais passar por isso sozinha.
Clique no botão abaixo e vamos dar o primeiro passo rumo à sua melhor versão?
Talvez a resposta para a sua dúvida está por aqui.
O acompanhamento é realizado de forma Online para todo o mundo, com a mesma proximidade e qualidade do presencial.
Você terá uma orientação nutricional personalizada, sim. Mas o nosso foco principal vai além do cardápio: vamos trabalhar as ferramentas comportamentais para que você consiga seguir o plano sem sofrimento.
Não. Aqui o emagrecimento acontece como consequência de um corpo e mente equilibrados.
É exatamente por isso que você precisa deste método. As dietas anteriores falharam porque focaram só na comida. Nós vamos focar no seu comportamento e nos seus gatilhos. Você não estará sozinha, eu vou segurar na sua mão durante o processo.
O acompanhamento é particular para garantir a qualidade, o tempo e a proximidade que um atendimento de convênio não permite. Porém, eu forneço toda a documentação necessária para que você solicite o reembolso ao seu plano de saúde, caso ele ofereça essa modalidade.